Győzd le a kiégést!
Egy ideje úgy érzed, hogy fáradt vagy és nincs kedved semmihez? Elvesztetted a lelkesedésed, nincs motivációd? Alig bírod elkezdeni a napod és kimerülten zuhansz ágyba? Nem tudod kipihenni magad? Elborítanak a teendők és semmire nincs időd, a feladatok meg csak torlódnak?
Képzeld el, hogy az életed olyan mint egyszer volt kínzó fáradtság és mérgező üresség nélküli. Újra friss, energikus és motivált vagy tele lendülettel. Győzd le a kiégést és élj újra teljes életet! A kiégés megelőzésében legnagyobb szerepe a személyiségednek van. Az önismereti fejlődés folyamatának vállalása, a folyamatos önreflexió a megelőzés egyik alappillére.
Coachként az a feladatom, hogy segítsek önmagad hatékony menedzselésében, az időd megfelelő és hatékony beosztásában, gyengéid, erősségeid feltárásban és a problémád gyökereinek felismerésében. Célom, hogy fejlesszük a kommunikációs készségeidet, hogy könnyebben kezeld a feszültséget, javíts az emberi kapcsolataidon ezáltal is csökkentve a mindennapi stresszt.
Keress bizalommal, és egyeztessünk időpontot!
Írta: Mezei Viktória (coach Debrecen) - Cím: Győzd le a kiégést!